le Yoga

Le YOGA

Votre corps en bonne sante et en harmonie

RESSENTIR

 Le Yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse, un travail en douceur qui respecte l’harmonie de  votre corps 

ACCUEILLIR

Le yoga améliore votre concentration physique et mentale  Vous êtes  dans le moment présent à l’écoute de votre corps 

S'ouvrir

Le Yoga , une vraie philosophie de vie , il va vous donner confiance en vous , vous permettre de vous sentir bien et ouvrir et aligner  vos chakras

D’une simple pratique relaxante de gymnastique douce, le yoga peut vous permettre d’atteindre un objectif et de vous dépasser ,  apprivoiser votre corps et le remettre en harmonie avec votre esprit.

Aujourd’hui, après plus de 20 ans de pratique et sur le chemin de la transformation et de l’évolution, le yoga est pour moi une philosophie de vie applicable à chaque instant et dans tous les moments de la vie. C’est avant tout un état d’esprit et aussi et surtout, un outil thérapeutique merveilleux complémentaire à mon métier de thérapeute, indissociable de la mémoire cellulaire.

AU PROGRAMME

  • 1 cours de Yoga / semaine à JORDANA
  • Méditations à la pleine lune et à la nouvelle lune
  • Des stages Week-End en Charente sur réservation
  • Retraites proposées en Algarve

MEDITATION et yoga


Les postures liées à la respiration peuvent nous aider à réduire notre degré de stress . la méditation en yoga ou bien dans d'autres pratiques, apporteront des moments de sérénité à notre quotidien.

THERAPIEs associees

Le yoga ouvre les portes des chakras et peut mener sur le chemin de la guérison en complément d'autres pratiques.

Etat d'Esprit

Recherche philosophique et spirituelle , explorez grâce au yoga un autre mode de vie , de culture et de pensées.